本文总览：
- 1、婴儿什么时间晒太阳最好？
- 2、给新生儿晒太阳，一次最多晒多久呢？哪个时间晒更好呢？
- 3、新生儿多晒太阳，能辅助退黄吗？照射时注意哪几点？
- 4、宝宝晒黄疸什么时间晒最合适
- 5、新生儿黄疸晒太阳最佳时间和晒的方法
- 6、婴儿去黄疸晒太阳怎么晒？
婴儿什么时间晒太阳最好？
导读：和煦的阳光洒在身上，给人温暖，宝宝多晒晒太阳有不少好处，可我们也要做好控制，比如晒太阳的时间段和做好防晒。
宝宝晒太阳好处多，这个问题，我们分两步来解答。
一，宝宝晒太阳有哪些好处？
二，宝宝要怎么晒太阳？
一，宝宝晒太阳有哪些好处？
1、婴儿晒太阳，黄疸退得快
新生儿出生后的第二三天开始就有黄疸，只要黄疸值不超过标准，再过几天，就可以出院了，出院后的宝宝一般还是有黄疸，这时候多晒一下太阳，对退黄疸有好处。
以我家宝宝为例，我家宝宝出生七天后出的院，黄疸还没完全褪去，回到家我们把他放在飘窗台上，打开窗户，让阳光照射进来，我又在宝宝眼睛上方放了个遮挡，避免直射他的眼睛，这样晒了三天，宝宝的黄疸就退了。
在婴儿晒太阳的时候，一定要保护好眼睛，避免眼光直射宝宝娇嫩的眼睛。
2、宝宝晒太阳，可以获得维生素D，能促进新陈代谢和生长发育。
维生素D，可以促进宝宝对钙的吸收，对婴儿软骨病和佝偻症有预防作用。科学研究表明，人体大部分所需的维生D，可以听过晒太阳来获取。
日光的红外线能扩张皮肤血管，紫外线可杀菌，适当地接受阳光照射，可促进宝宝新陈代谢和生长发育。
晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力，日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用
3，满足孩子的社交需求
每个人除了是独立的个体，也具有社会性，即使再小的宝宝也是有社交需求的。我家宝贝就很喜欢出门晒太阳，有时候抱着，有时候把他放小车里推着，孩子出门晒一晒太阳，跟同龄的小朋友找个招呼，一起玩耍，这样会让宝宝长大后更有自信，不会害怕给外人打招呼。
宝贝晒太阳有这么多好处，做家长的我们多多让宝贝晒起太阳来吧！
二，宝宝要怎么晒太阳？
既然晒太阳有这么多好处，那我们就要经常让宝宝晒太阳，晒太阳的时候，我们要最好护理。
1，控制好宝宝晒太阳的时间段。
太阳光中的紫外线有很好的杀菌作用，可长时间晒太阳可能会损害宝贝娇嫩的皮肤，更有甚者会晒出皮肤疾病。
阳光最强烈的时间段，一般在中午十二点到下午三点这个时段，给宝贝晒太阳时要避开光照最强的这个时段。
家长最好是在早上十点左右带孩子晒太阳，早上十点左右温度也较恒定，这个时段的空气也比较清新干净。
2，做好防晒工作。
夏天带宝贝出门的时候可以带个遮阳帽，带个墨镜，如果宝宝坐在婴儿车里，可以拉一下遮挡，避免阳光直射。
宝贝再大些，去海边玩的时候，涂好防晒霜，避免晒伤，市面上有专门的儿童用防晒霜，最好不要给孩子用大人的防晒霜。
另外，防晒霜要反复涂抹，不能抹一次用一天。在宝宝晒太阳的时候，给宝贝带个水壶，即时补充水分。
重要提示：晒太阳好处多多，在晒太阳前控制好时间段，最好放晒工作，注意给孩子补充水分，让宝宝自信成长。
给新生儿晒太阳，一次最多晒多久呢？哪个时间晒更好呢？
新生儿太阳有多长？因为太阳对新生儿有很多好处，很多父母都会带宝宝出去太阳，其实这是错误的。因为新生儿在免疫中较低，皮肤细腻，阳光的时间也严格，它不是更好的，更好。那么，新生儿在阳光下多久？
一，新生儿太阳的时间很长
新生儿阳光很长，应该是新生儿年纪较大。如果新生儿是半小时，它是合适的一小时，下午分为两次。
妈妈和爸爸必须学会逐渐进入，从前十分钟到1-2小时开始逐渐增加；或每次15-30分钟，它的阳光在阳光下的几次指定。
注意：如果妈妈，妈妈，如果婴儿被发现在阳光下是红色的，出汗太多，脉冲加速，应该立即回家，给凉爽的饮料或轻的盐水，或者用温水制作宝宝。或者一段时间后，在凉爽的地方休息一会儿，注意太阳的时间，不要太久。
二，新生儿太阳的适当时间段
适合新生儿阳光：建议在6-10升和4-5点。
在6-10 am，阳光下的红外线，紫外线弱，这有助于促进新陈代谢；下午4-5个PM，紫外线中的X梁组分可以促进钙，磷和增强体的吸收。促进骨骼的正常钙化。
注意：但妈妈和爸爸要从4点钟开始关注这次，这是让宝宝阳光下的最重要的是，阳光下的紫外线会造成伤害皮肤。
三，新生儿太阳晒太阳几次
新生儿太阳最好每天晒伤两次。在9:00到10点，下午4点到5点，太阳在这两个阶段有利于婴儿钙钙，太阳可以坐得太强，简而言之，没有效果。
中午到下午2点，紫外线非常强壮且易于伤害皮肤。如果宝宝晒伤，那通常将是1到2个小时。每天粘在加强1至2小时。祝你健康成长。
四，新生儿太阳是提示
1，当阳光时，太阳应与皮肤直接接触。紫外线的效果将在玻璃或穿衣服上的阳光下减少超过30％。
2，在空腹和早餐后1小时内没有晒黑。
3，病患症状或从未服用过鱼，钙片的婴儿，不适合太阳。在服用维生素D配方一段时间后，应该经过日光辐射。
4，太阳有时会导致太阳能和皮炎。宝宝由于皮肤干燥，花粉刺激等，晒伤后会有红斑，疙瘩，局部剥皮等症状。吃一些食物，如芥末，马兰，玛兰头，当太阳晒伤时，也可以引起光敏，药疹或太阳能，皮炎。
5，当新生儿太阳是阳光时，戴一杯小眼镜来保护你的眼睛或躺着，盖上你的头，保护你的眼睛。不要长时间曝光，很容易烧伤宝宝的皮肤并产生不良后果。
新生儿太阳有什么好处？
1.帮助新生的黄疸
有些婴儿出生，因为胆红素代谢异常会有黄疸病。宝宝有黄疸病，每个人都不需要担心，一般来说，黄袍会慢慢改善并开始解决。如果条件打火机，太阳中的蓝光可以加速黄疸的回归。如果宝宝黄疸相对严重，请把他带到医院的医疗治疗。
2.帮助您的宝宝合成维生素D.
维生素D可以促进婴儿的摄入量和吸收营养素，如磷，钙，这对婴儿骨骼的发育有益。阳光将帮助将新生儿的维生素D3融入维生素D.
3.增强新生儿免疫和新陈代谢
太阳中的紫外线可以灭菌。而且，当新生儿的阳光下，血液循环速度将变得快速，从而加速新陈代谢，这对婴儿的健康生长有益。
新生儿多晒太阳，能辅助退黄吗？照射时注意哪几点？
新生儿多晒太阳，能辅助退黄吗？照射时注意哪几点？新生婴儿发生黄疸得话，日晒也是有一定的需求的，最先日晒务必使他肌肤外露，那样的话，更强的有益于太阳光的。消化吸收，并且家里边日晒量，开窗通风日晒。那样的紫外光才可以不错的照射肌肤上。新生婴儿发生黄疸的问题，在沐浴阳光的那时候要加强防范提前准备，防止出现肌肤损害。
一、多晒。新生儿黄疸日晒的方式，最先需要提及的方式，便是多日晒。黄疸太重的新生婴儿，多日晒，也可以具有退黄的实际效果。
二、操控好时长。新生儿黄疸日晒的方式 中，把握好时长十分关键，轻易的日晒不一定针对退黄有协助。
三、维护好双眼和会阴部。新生儿黄疸日晒的方式 中，也是必须维护好新生婴儿的双眼和会阴部的，光临着退黄，而皮肤晒伤了别的地区，那可就不好了。
新生儿黄疸有什么常见问题
父母们发觉小朋友发生黄胆的情况下，要立即操纵，防止各种各样肌肤的病症。
1、认真观察黄胆转变：黄胆是重新开始黄，从脚逐渐退，而双眼是最开始黄，最迟退的，因此可以先从双眼观查起。假如不知道如何看，专家认为可以轻按人体其他位置，只需挤压的肌肤处展现乳白色就没有关系，是淡黄色就需要注意了。
2、观查新生婴儿日常日常生活：只需感觉新生婴儿看上去越来越黄，精神实质及食欲都不太好，或是人体体温不稳、总想睡觉，非常容易尖声又哭又闹等情况，都需要去医院检查。
3、留意新生婴儿大便的颜色：要留意新生婴儿大便的颜色，如果是肝部胆囊产生问题，排便会泛白，但并不是忽然泛白，反而是越来越淡，假如再再加上人体忽然又黄下去，就务必带来医师看。
宝宝晒黄疸什么时间晒最合适
宝宝黄疸晒太阳晒多久合适，需根据黄疸类型以及光照强度而定，存在个体差异。
宝宝黄疸分为生理性黄疸和病理性黄疸。如果是生理性黄疸且症状较轻，可以选择晒太阳的方式以促进黄疸自然消退，但是要特别注意不能有任何的遮挡物，晒太阳最好选择上午10点以前，或者下午4点以后。晒太阳的时间应循序渐进，刚开始建议每次10-15分钟，每天晒1-2次为宜。如果天气比较好，太阳充足的情况下，可以适当延长晒太阳的时间。但需注意避免时间过长，以免出现皮肤干燥、粗糙、泛红等情况。宝宝晒太阳的部位以背部和屁股、手、脚为主，避免阳光直射宝宝的眼睛，同时要注意控制室内温度，以免受凉。
此外，如果宝宝为病理性黄疸，或黄疸症状较重、晒太阳后黄疸未消退，建议及时前往正规医院的儿科就诊，由专业医生根据个体情况制定合理的诊疗方案。
新生儿黄疸晒太阳最佳时间和晒的方法
新生儿黄疸晒太阳最佳时间是上午10点以前或者下午三点以后。晒的方法是皮肤，前胸、后背都要晒到。
晒太阳最佳时间
晒太阳时间可以选择上午10点以前或者下午三点以后，此时晒太阳阳光适宜，紫外线不是很强烈，可以减少晒太阳对新生儿皮肤的损伤。晒太阳的时候一定要注意避开中午的时候，紫外线不太强烈，比较适合宝宝晒太阳。晒太阳的时候一定要注意遮挡宝宝的眼睛，以免紫外线刺伤宝宝眼睛。
晒的方法
晒太阳尽量暴露婴儿的皮肤，前胸、后背都要晒到。晒太阳的时间以10-15分钟为宜，注意变换新生儿的体位，要注意将眼睛和生殖器遮盖。
新生儿黄疸的原因
1、胆红素生成过多
新生儿代谢特点之一，其每日生成的胆红素明显比成人高，主要由于其红细胞分解、破坏增加导致。
2、血浆白蛋白联合胆红素能力差
新生儿体内的白蛋白含量不足或其处于酸中毒状态时，其血浆白蛋白联合胆红素能力差，血中胆红素变多，引起黄疸。
3、肝细胞处理胆红素能力差
新生儿体内可结合胆红素的肝细胞受体蛋白含量低，可催化结合胆红素代谢的一种酶UDPGA含量低、活性差，肝细胞处理胆红素能力差，从而导致血中胆红素高，引起黄疸。
婴儿去黄疸晒太阳怎么晒？
很多宝宝出生的时候身上都是红彤彤的，可是过了没两天就发现宝宝变黄了，问医生，说是黄疸。黄疸分为生理性黄疸和病理性黄疸，大部分的宝宝都是生理性黄疸，少部分病理性黄疸就要及时治疗。
生理性黄疸一般发生于宝宝出生的三到七天左右，这种情况不需要特意治疗，一般都能自然消退。但是医生一般都会交代给宝宝喝点温水，带宝宝去晒晒太阳可以加快黄疸的消退。
新生儿怎么晒太阳？
1.脱了衣服晒
其实如果天气比较炎热，宝宝就算脱了衣服也不会觉得冷的话，可以帮宝宝只穿上衣和纸尿裤，或者连衣服都不穿，只穿着纸尿裤，直接在太阳底下晒。
不过说真的，这种晒法就比较少见，毕竟婴儿都比较小，爸爸妈妈都会担心宝宝会着凉感冒。而且也会担心直接晒会晒伤宝宝皮肤。
2.穿着衣服晒
如果不想帮宝宝脱了衣服晒太阳，或者天气比较冷，爸爸妈妈可以帮宝宝穿着衣服晒，然后只露出宝宝的小手和小脚出来和阳光直接接触。其实就算穿着衣服晒太阳也是有一定的作用的。
3.在树下晒
如果太阳比较大，可以抱着宝宝到树下去晒太阳，不一定非要到阳光底下去的。
但是宝宝毕竟还太小，所以晒太阳的时候也要注意一些事项。
1.不要直接晒到宝宝眼睛
带宝宝去晒太阳的时候一定要注意保护宝宝的眼睛，不要让阳光直接照射到宝宝的眼睛。这个时候宝宝的视网膜还没有完善，太阳直接照射会对宝宝的眼睛有损伤。所以晒太阳的时候，如果是有需要可以打把伞。
2.不要到太强烈的阳光底下去晒
阳光太强烈的话，温度就很高，宝宝的皮肤很娇嫩，那就很容易被晒伤。带宝宝去晒太阳的时候可以选择早上或者晚上太阳没那么强烈的时候，防止宝宝被晒伤。
3.晒太阳时间不能太长
宝宝去晒太阳的时间也不能过长，毕竟宝宝刚出生没多久，大部分的时间都是在睡觉，所以带宝宝去晒太阳的时候，刚开始每天十分钟左右就够了，然后慢慢的延长时间，增加次数。有个循序渐进的过程，让宝宝能够慢慢适应。
4.有需要要给宝宝喝点水
宝宝在晒太阳的时候，由于阳光的照射会流失一部分水分，如果爸爸妈妈发现宝宝出汗了，小便减少了，并且小便变黄了，宝宝嘴巴干了，说明宝宝需要喝水了，这时爸爸妈妈就不能秉着六个月以内的纯母乳宝宝不用喝水这个原则了，该喝水的时候我们还是要喝的。
其实宝宝去晒晒太阳还是挺好的，晒太阳的时候还能通过阳光的照射去合成维生素d，预防佝偻症的发生，帮助宝宝对钙的吸收。只是记住不能盲目去晒太阳，免得伤害到宝宝。